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吃出来的白,蔬菜美白大揭晓

2019-8-10 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  吃什么食物美白之黄瓜  黄瓜有着丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,另外它的丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,都是具有美白肌肤的作用的,能够帮助消除雀斑和晒伤的痕迹。黄瓜中的维生素c含量比西瓜高五倍,能...

  吃什么食物美白之黄瓜

  黄瓜有着丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,另外它的丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,都是具有美白肌肤的作用的,能够帮助消除雀斑和晒伤的痕迹。黄瓜中的维生素c含量比西瓜高五倍,能够美白肌肤,让肌肤变得有弹性。

  吃什么食物美白之胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  看了小编以上对两种蔬菜美白的介绍,你还苦恼吃什么食物美白吗?你还烦躁吃什么能美白吗?

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