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6大健康误区会要了你的命

2018-8-14 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  每个女人都希望能够永远健康永远美丽,殊不知忽略了一些生活细节,反而让自己的健康遭受到威胁。女人要好好珍惜自己,必须避开以下健康误区,不然你这朵美丽的花朵可是会提前枯萎的哦!   误区1:埋头工作不休息   长时间保持同一个姿势,容易造成脊椎僵直。OL整天坐...

  每个女人都希望能够永远健康永远美丽,殊不知忽略了一些生活细节,反而让自己的健康遭受到威胁。女人要好好珍惜自己,必须避开以下健康误区,不然你这朵美丽的花朵可是会提前枯萎的哦!

  误区1:埋头工作不休息

  长时间保持同一个姿势,容易造成脊椎僵直。OL整天坐着面对着电脑,更容易患上肩周炎、颈椎炎等慢性疾病。不想要肩膀酸痛、脖子僵硬的话,就适时运动一下吧。去茶水间为自己斟杯茶,顺便舒展以下筋骨吧。

  误区2:天天穿高跟鞋

  高跟鞋是每个女人的秘密武器,穿上它能让女人更美丽更自信。但是,高跟鞋是折磨双脚的不二之物,骨头塌陷、脚踝扭伤、引发关节炎,甚至会让女性降低食欲,甚至患上厌食症。长期穿高跟鞋会让小腿肌肉萎缩,换穿平底鞋也可能出现不适。所以,爱美的女性朋友为了健康着想,还是不要天天穿高跟鞋呀。(女人私房话www.nrsfh.com)

  误区3:更换卫生巾少于3次

  月经期间,生殖器官的抵抗力下降,比平时更加脆弱,,特别容易发生感染。如果不勤于更换卫生巾,容易造成细菌滋生,引发妇科疾病。平均3个小时就必须更换一次。另外,网面卫生巾虽然吸收快,但棉质卫生巾较舒适,能减少阴部皮肤过敏。

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