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蓝心湄巨乳仍销魂风骚热舞晃巨弹

2019-9-7 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  日前,“时尚教主”蓝心湄首度攻上台北小巨蛋举办个人演唱会。虽然已经47岁,但蓝心湄的身材依旧保持得非常火辣!开唱前夕还身着黑色半透明抹胸裙,大秀好身材,保养得当的浑圆双峰隐约乍现,十分性感!   出道28年,蓝心湄首次登上小巨蛋开个唱,为回馈忠实粉...

  日前,“时尚教主”蓝心湄首度攻上台北小巨蛋举办个人演唱会。虽然已经47岁,但蓝心湄的身材依旧保持得非常火辣!开唱前夕还身着黑色半透明抹胸裙,大秀好身材,保养得当的浑圆双峰隐约乍现,十分性感!

  出道28年,蓝心湄首次登上小巨蛋开个唱,为回馈忠实粉丝的蓝心湄大胆穿几近全裸的贴身水钻衣,大开M字腿,身材凹凸有致,极致性感惹火,风骚不亚于年轻时代!一开场就让气氛high到翻天!

  在开场前夕,蓝心湄一度身着黑色半透抹胸,一出场就让媒体为之惊艳!蓝心湄表示为了塞进这件衣服,她戒酒戒消夜,足足减了七公斤。狂“掉肉”只为演唱会性感出场,双峰却不见“缩水”,反而浑圆紧实,弹跳丰盈!蓝心湄曲线玲珑的身材不得不叫人赞叹!

  出道28年,蓝心湄横跨歌手和主持、戏剧,影、歌、视“三栖”红星,其行为大胆前卫,“一把年纪”毫不避讳大尺度吸睛!演唱会尺度更是近乎全裸,练舞的时候还因为人间“胸器”太过雄伟,即使身体停住了还是止不住晃动!有记者试探蓝心湄减肥不减胸的心得,作风豪爽的“蓝教主”并无遮掩,大方透露道:“我一直坚持在做丰胸瑜伽,这样我不仅保持住了身材连胸部也一起涨了。”现在我就跟大家分享下我的丰胸瑜伽动作吧!

  性感的身材离不开凹凸有致的胸形,怎样才能塑造完美的胸形呢?以下几套丰胸瑜伽动作,让你轻松丰胸,成就完美身材。

  丰胸瑜伽动作一

  1、山式站姿预备。

  2、双脚打开约一倍半肩宽,双脚往右边转;双手伸直在背后互扣,扩胸让胸部往前顶,头微微向后仰,喉咙顺势打开。

  3、吐气时,上半身往前弯,后腿微弯保护膝盖,胸部仍然保持往前推出去,最后想像要让脸去碰小腿。依据自己的体能适时伸展即可,不要过度勉强脸去碰膝盖,以免拉伤后腿肌腱。

  胸瑜伽动作二

  1、坐姿,采散盘坐即可。

  2、双手在胸前合掌,用力向中间集中力量互推,重覆进行约15~20回。这个动作可以让帮助我们让胸型更集中,变得紧实。

 

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